Procvič se k pevnému a pružnému tělu!
Pilates se mnou je:
-
Efektivní cesta ke štíhlým svalům a funkčnímu tělu.
-
Tvarování postavy přirozenými pohyby
-
Volnost v rozsahu pohybu
Několikrát týdně cvičíš, ale tvoje břicho je pořád jak rosol?
Záznam živého vysílání webináře Ti ukáže
4 nejčastější chyby při posilování břicha.
Naučíš se jich vyvarovat a díky tomu dosáhneš při cvičení mnohem lepších výsledků!
Cvičíš různé varianty klasických cviků na břicho - prkno, sedy-lehy, zkracovačky, ale nevidíš na své postavě žádnou změnu?
Přidáváš počet opakování, ale tvoje břicho na to nereaguje? Za to záda se někdy ozvou!
Zkoušíš nové cvičební programy, které ti mají pomoct k dosažení vytouženého výsledku? Ale nevedou k tomu!
Na webináři se dozvíš:
-
co je základem pro úspěšné posilování břicha
-
čeho se vyvarovat, aby opravdu pracovaly břišní svaly a ne záda
-
jak efektivně zpevnit břicho při jiných verzích klasických cviků
-
jak zkontrolovat jestli je tvé tělo ve správném nastavení
Představ si, že...
víš, jak zapojit hluboké břišní svaly, díky kterým bude tvé břicho ploché
poznáš, kdy je cvičení ještě efektivní a kdy už spíše na škodu
ucítíš mnohem větší aktivitu břišních svalů a tvé tělo bude na změnu reagovat = zeštíhlí se
po cvičení nepřijde žádná bolest zad.
S mými tipy si cvičení začneš mnohem více užívat a tvoje břicho bude mnohem lépe vypadat.
Záznam budeš mít k dispozici 6 měsíců. Přijde Ti po zaplacení objednávky na e-mail. Webinář proběhl formou živého vysílání s interakcí s diváky, toto je jeho záznam. Chyby, která na webináři ukazuji opravdu velmi časté a častokrát je najdeš i u různých cvičebních videí zaměřených na posílení břišních svalů.
Webinář vidělo téměř 700 žen, přidej se k nim a začni cvičit s respektem ke svému tělu!
Jaké byly ohlasy na webinář?
