Prázdninový rozvrh:
Otevřená lekce pilates clinic mírně pokročilí/začátečníci bude probíhat v pondělí v 17:45 ( nutná rezervace).
Ostatní lekce zůstávají uzavřené (VELKÉ díky všem, co cvičíte :) ).
-
Ve studiu není k dispozici ručníkový servis - ručník s sebou!.
-
Dezinfekce je k dispozici na recepci.
-
Podložky a pomůcky jsou dezinfikovány po každé lekci.
Využijte zvýhodněnou cenu cvičení ve dvou, ať už na pilates strojích nebo jen tak na podložce :-)
Individuální lekce
Nabízím zdravotně zaměřenou individuální lekci
nebo zdravotně kondiční. Vhodné pro všechny, které trápí bolesti zad, kyčlí, bolesti hlavy, plochá chodidla, inkontinence, apod.
Vhodné i jako postrehabilitační cvičení!
Individuální lekce na strojích Pilates Springboard a Spine corrector.
Nabízím také komplexní cvičení po porodu (zaměřeno na diastázu, pánevní dno, bolesti zad, korekce držení těla apod).